涼好茶房

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妊活×健康に。英国の知恵【ハーブコーディアル】という考え方。

      2017/02/08

月に一度通うカイロプラクティックの先生から毎回、積極的に摂りましょうという栄養素や食材を教えていただくんですが、一月末は今までにないほど体が大変な状態になっていたそうです。^^;

レディースクリニックに通い始めて半年。一月末にステップアップしまして。先日も吐き気と闘ったんですが、とにかく尋常じゃないくらい体が動かない。
私は風邪も引かずに元気なのに。

ところが先生曰く、「風邪もひかないくらい抵抗力がないのに、熱が出ていないことがおかしい」診察中は「ふ~ん」と聞いていたんですけど、高温期になっても体温が上がらない状況もおかしいわけです。

排卵を促す注射を打ったのに無排卵ってあるのかしら?

「“クローブ”というハーブが役に立ちます」と言われまして、探してみたけど見つからないんですよね。
クローブといえば、歯医者さんの匂い^^;
あまり料理に使う人も少ないのかも…と、阪急百貨店まで見に行ったんですが見つからず。

ところが、グランフロントの【生活の木】で見つけたのが、これ☆

ハーブコーディアルとは?

英国で1,000年以上続く、ハーブを愛する人たちの知恵。ハーブをアルコールに漬けていたものが、ノンアルコール飲料として飲み継がれているものだそう。

日本の有機JAS認定ハーブ、低GIのアガベシロップ、有機果実などを使用。
スーパーフードも入っているのに、ハーブティーや水・お湯で希釈して飲むだけ♪

ハーブコーディアルを注いで…。

私がお湯で割るときは薄め。カモミールやルイボスで割るときは濃いめで調整しています。
家でも職場でも、水筒に沸かしたてのルイボスティーと一緒に入れて温かいものを飲むようにしています。^^
リンゴジュースにいろいろハーブが入っていると思ってもらえたらわかりやすいかも。

他のハーブコーディアルはアガベシロップやザクロ、レモン果汁などが入っているので日替わりで楽しむのもいいかも

私が有機ダンデリオンバードックスを選んだ理由。

クローブは、抗酸化作用が優れていて、老化を防止し動脈硬化を防ぐそうです。
消化を促進して胃腸を整え、吐き気を抑えたり、身体を温めるんだとか。投薬が終わった後は吐き気も無く順調です♪

その他、これに入っている下線を引いたものすべてが、カイロの先生から摂るようにと言われた食材^^

今の目標は、肝臓機能や副腎の機能を上げ、体の抵抗力をあげること
(今の私のからだは、ウイルスや菌を完全無視というか、無抵抗している状態)

 他のハーブについて

  • ダンデリオンルート(タンポポの根)…肝臓・胆のうの機能回復。
  • バードックルート(ごぼう)…抗菌・解毒で感染症予防・肝臓の解毒。
  • レッドクローバー…感染症予防(更年期障害にもいいんだとか)。
  • ゴツコーラ…鎮静作用・血管拡張血流改善。WHO薬草リストに登録。
  • フェンネル…胃腸機能の調整(セルライト予防)
  • ジンジャー…冷え症改善・基礎体温上昇・精神安定。
  • アーティチョーク…肝臓の解毒・便秘改善・糖尿病予防。
  • リコリスルート…リコリスが入ったハーブティーで風邪&花粉症予防! 以前の記事に詳しく書いています^^
  • ジュニパーベリー…抗菌・殺菌・消化促進。
  • マテ…強壮・解熱・活力・老化防止。
  • コリアンダー…消化促進・抗菌・鎮静。
  • ネトル…抗アレルギー作用・強壮作用・血液浄化・毒素排出促進。
  • アニス…消化促進・防腐・去痰。

※妊娠中の人は飲めないものも含まれています!

妊活中の人でなくても、花粉症で苦しんでいたり、冷え症で苦しんでいたりと悩みを抱えている人のちょこっとしたホッとする時間のお供になれるのかな?と思います!

アレンジ色々だから、ギフトでもらっても嬉しい!

パッケージがお洒落でかっこいいので、少し前に流行したいろんなお酢ドリンクみたいにプレゼントしても喜ばれそう!
炭酸水やホットワインに加えたり、ヨーグルトシロップやパンケーキシロップとして。
スムージーやドレッシングにも☆

使い方がいろいろあるのもハーブコーディアルのいいところです!

暖かくなったらアイスにかけて食べるんだ~♪

生活の木
生活の木/ハーブコーディアル

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